No te conformes diciendo que son cosas de la edad.

Fisioterapia para personas con dolores desde hace más de 3 meses.

Dolores persistentes o crónicos, o incluso sin solución, pero que es posible evitar que vayan a peor.

Cada semana envío un email donde te cuento como hacerlo.

Te apuntas aquí abajo:

A todo el mundo le gustaría sentirse como si tuviese 20 años y no tener achaques ni dolores.

Pero esto no es posible.

Hay que ser realistas, y aceptar que muchos problemas como las hernias o la artrosis, son degenerativos, y ya no van a ir a mejor.

Por lo tanto no se trata de centrarse en «solucionar» los problemas, sino hacer lo posible por evitar que vayan a peor.

Mucha gente hace todo tipo de tratamientos con la promesa de que le van a mejorar el problema y la vida, y al final acaba peor de lo que estaba… terapias, infiltraciones, cirugías.

Lo mejor para evitar que vaya a peor es no tomar riesgos y no cagarla para no acabar sintiéndote culpable.

Esto lo veo todos los días.

Has pasado años dándole tralla al cuerpo y abusando de él. Eras joven, no parabas y podías con todo.

Si hacías deporte era a todo lo que daba, y eso de estirar era algo que simplemente nadie hacía. Salías por las noches, bebías lo que te apetecía y más, y te levantabas tan fresco. Te podías comer un búfalo y cenar un cochinillo, todo te sentaba bien y dormías sin problema.

No sabías lo que era tener dolores.

Luego te convertiste en un adulto responsable y empezaste a llevar una vida más ordenada pero cada vez más sedentaria, del coche a la silla, y de la silla al sofá.

Ahora todo te empieza a pasar factura.

Y lo raro es no salir de la cama por las mañanas como si te hubiese atropellado un camión.

Cada vez te sientes más frágil y menos seguro. Todo te duele y te preocupa que pueda ir a peor.

Es normal.

Empiezas a acordarte de los achaques de tus padres.

Eres el siguiente.

No te apuntes.

Mucha gente me escribe cada semana para decirme lo mucho que aprende y se divierte con los emails, pero también hay gente que se ofende, se queja y se da de baja porque en los correos hablo de lo que me apetece y me meto con quien me da la gana.

Si tienes la piel muy fina, mejor no te apuntes.

Aprenderás aunque no quieras.

Aunque deberían ser de pago, por ahora los correos son gratis, ya que me ayudan a llegar a mucha gente que luego compra mis servicios, cursos y formaciones.

Así que aprovecha mientras puedas, porque si lees con atención, encontrarás tantos aprendizajes aquí dentro, que nunca querrás darte de baja.

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